スキンケア後の毛穴の引き締め。5

ライスフォースはお米からライスエキスという物を抽出していて、このエキスがとても保湿力が高いのです。

ライスフォースからは色んなスキンケア用品が出されていますが、特にライスパワーNo.11エキスという物に関しては保湿剤の要の成分の粒子が細かいので、肌に浸透しやすいと言う作用を持っているのです。

肌の奥深くまで浸透してくれるからこそ、肌の奥深くからしっとりと保湿されて長時間その状態を保つ事が出来るのです。

こうしたケアを続けていく事によって肌の角質層がキレイになってきて、乾燥状態も脱して毛穴引締め効果を得る事が出来ます。

確かな効果が有るライスフォースのスキンケア商品を是非毛穴引き締め対策として使ってみてはいかがでしょうか。

スキンケア後の毛穴の引き締め。4

いくら毛穴引き締め対策をしていてもその方法が間違っていたとしたら逆効果になってしまいます。

余計に肌の状態を悪くしてしまいますので間違った方法で毛穴引き締め対策をしない様にしたい物ですよね。

特に間違いやすい物としては「洗顔」が挙げられると思います。

朝起きた時に洗顔料を使用して洗顔をしますよね。

この方法が普通だと思っていましたが、ちょっと違う様なのです。

皮脂分泌が多い人の場合は朝起きた時に洗顔料を使って余分な皮脂を落とした方が良いと思うのですが、乾燥肌の人は朝起きても皮脂が過剰分泌されている訳ではありませんので洗顔料を使わなくても良いのです。

ぬるま湯を使った顔の汚れを落とすだけで充分に毛穴対策をする事が出来ます。

スキンケア後の毛穴の引き締め。3

また毛穴対策として角栓を取らなくてはと思ってシートパックを使ってはがす人も多いですよね。

毛穴に皮脂と汚れが詰まってしまうと角栓が出来てしまうのですが、シートパックを使ってビリッと剥がしてしまうと皮膚と皮脂腺が刺激されてしまいますので余計に皮脂分泌が活発になってしまう場合が有るそうです。

剥がすタイプのシートパックはあまり使わない方がよさそうなのです。

これと同じ様に面白いからと言って指で角栓を押し出して取る様な事もしない様にしましょう。
そして毛穴対策として重要なのは保湿と言う事も有ります。

オフィス内で働いているとどうしても乾燥していますよね。

乾燥した部屋にいると肌が肌を潤わそうとして皮脂を分泌させます。

この出た皮脂を脂とり紙を使って取ってしまいたい所ですが、取ってしまうと更に乾燥した状態になってしまいますので脂とり紙よりはティッシュを使った方が余分な皮脂だけを取ってくれますので良いと思いますよ。

スキンケア後の毛穴の引き締め。2

毛穴の開きや黒ずみからくる肌トラブルを避ける為にも、洗顔やスキンケアをした後に行う毛穴の引き締めがとても重要になります。

しかし一回毛穴の引き締めを行ったからと言ってその引き締めが永遠に続くと言う物では有りません。

日常的に洗顔やスキンケアで毛穴を開き、開いたらその毛穴を引き締めていくと言うのを行っていかなければならないのです。

そうする事で肌が内側から健康な肌になっていこうとして再生して行く様になると思うのです。

そんな毛穴の引き締めのやり方は2つ大きく分けて有ると思うのですが、その方法とは肌の内側から毛穴を引き締めていく方法と、肌の外側から毛穴を引き締めていく方法になります。

スキンケア後の毛穴の引き締め。

その方法とはどうやっていくのかと言うと、毛穴の引き締めを肌の内側から行う為には肌を再生して行く真皮層にはコラーゲンが有ります。

そのコラーゲンが肌の再生の大いに関わっているのですが、そのコラーゲンの生成を促進させていく必要が有ります。

これによって肌にハリが出る様になりますので毛穴が引きしめられていく事になります。

肌の外側から毛穴を引き締める為には化粧水等を使用していく方法が有ります。

この内側と外側の両方から引き締めを行わないと片方の毛穴ケアが無意味な物になってしまうのです。

そこで毛穴の引き締めはとても大切だと言う事を認識しておく必要が有るのです。

そしてその毛穴の引き締めはスキンケア後に行うからこそ効果を発揮させてくれる物だと言う事も合わせて認識しておきましょうね。

美白の市販薬。

日焼けなどによるシミ、そばかすがひどいとき皮膚科に行くと、美白効果のある内服薬を処方されます。

市販薬の中に美白効果を持っているものがあります。

エスエス製薬が発売している「ハイチオールCプラス」。
日焼けによる色素沈着やシミ、そばかすなどを解消して美白効果を発揮します。

じんましんや湿疹、にきびなどの肌トラブル、倦怠感の回復にも効果があります。

メラニン生成を抑制して、新陳代謝を促進することで、速やかにメラニンを排出します。

15歳以上で1回2錠、1日3回服用します。

美白の市販薬2。

第一三共から販売されている「システィナC」。

過剰にメラニンが作られないようにする成分のL-システインが入っています。

日焼けによる色素沈着やシミ、そばかすなどを解消して美白効果を発揮します。

黒色化したメラニンも薄くする効果があります。

肉体疲労時に必要なビタミンCを体に補給する効果があります。

15歳以上で1回2錠、1日3回服用します。




エーザイから販売されている「チョコラCCホワイト」。
日焼けによる色素沈着やシミに効果を発揮します。

天然のビタミンEが入っていて血流を改善して代謝を促進する効果があります。

体のホルモンバランスを調整できるためメラニンを過剰に作らせません。

1日2回の服用だけでOKです。

15歳以上で1回2錠から3錠、朝食後と夕食後に飲んでください。

ニキビ・・

あああーー！！

出来てしまったぁあ、顎に大きいニキビっっ！！！

昔からなんです、もう癖になってしまっているんですよね、きっと。。。

昔は顎中ニキビだらけで、潰してはまた出来ての繰り返し。

顎が真っ赤でした。

つゆも出たりで最悪。

皮膚科に行って、薬をもらってきて飲んでも、塗っても全然ダメ・・・

毎日憂鬱でした（涙）

でも、ある日を境にすーっとなくなり・・・

どうしてなくなったかは分からないけど当たり前の事を当たり前にした結果が

いつの間にか出たのかなと。

★お恥ずかしながら、化粧を落とさないで寝てしたりしていました。
これを、毎日洗ってから寝るようにしました。

★暴飲暴食をやめました。

普通の人がしていたことを私は仕事が忙しいなどかまけてしないでいました。

たったこの二つで、私のぼこぼこしてつゆが出た真っ赤な顎は

今までのことが嘘のようになくなりました！！

しかし、前よりかは出なくなったものの完全に出来なくなったわけでもなく、

やはりこうしてたまに出たりしてしまうんです。

たまにエステにいくのですが、エステ中にお姉さんから

「もっちちゃん、顎のにきびすごいねー」

「もしかして、冷え性だったりする？？」

「はいー、そうなんですよー、冬とかもう冷たすぎて眠れないくらいで」

答えつつ私は、疑問を抱きました。

なんで冷え性とわかったの？？

すごいな・・

このときはまだ

あごのニキビ＝冷え性だから


に結びついてるとは全く気付いていなかったんです。

少し美容に詳しい方ならピンとくると思うんですが、

なんせ私は美容・ダイエットは無知も無知。

そこがイコールになるなんて思いもしないのです。

「このお姉さんすごい・・・」

と思いながら身体や顔などにトラブルが出るのには

必ず理由があるのだと 思いました。

必ず理由があって

必ず自分の身体からヘルプ！のサインが出てる！

顔にニキビが出来ると

「いつか治るだろう」とあまり気にもせず

酷くなると現実から目をそらし

さらに悪化してからどうしてなのかと嘆く。

でも、ちゃんと身体から助けてのサインが出ていたんですね。

若さにかまけて何とかなると思って、今に至りますがそんな私も31歳。

気持ちは若いけど、身体は正直です。

若い時の積み重ねが、歳を取ってから出るというのは本当のようです。

最近ものすごく寒くなってきました。

最近は足が冷えてしまって寝られないんです。

そう感じていたら、顎に大きなニキビ・・・

自分の身体労わってあげないとダメですね（涙）

自分の身体をよく知っているのは自分だし自分で守らないといけないです。

ちなみに足が冷たいからと言って靴下を履いて寝るのは良くないそうです！！

なんでも、靴下で熱の逃げ道を塞ぐと、体温調節がうまくいかなくなってしまうそうです。。

これも最近知りましたｗ

寒いけど冷たいけど何とか違う方法を探してみようと思います。

秦基弘さん

四年前から大ファンです。

ある日、バンクバンドの動画をYou Tubeで漁っていたらたまたま秦さんのところにいきつき

なにげなーく聞いてみると・・・

「これはヤバイっ！！」

私が初めて聞いたのが「鱗」という曲でしたが

衝撃でした。。

声、曲、雰囲気。

全てが強烈でした。

時間なんていりませんでした、ものの数分で

あっと言う間にファンになってました（笑）

まず、爽やかさにやられました。

それから何と言っても声っ。

老若男女、みんなが聴きやすい声質というか。

年代問わず受け入れやすい声というか。。。

どんな曲にも合うというか。

今までは、秦さんのバラードがすごく好きだったけど

映画『天空の蜂』 の主題歌

「Q&A」 を聞いたら

激しいのもいけるっっ（笑）

今回改めて秦さんの魅力に気付かされました！！

そんな秦基弘さん来週CDTVに出演されますね！！

9月19日（土）深夜0時58分～　TBS

AAA（トリプルエー）さんとの出演です。

楽しみー！！

戸次重幸さん・市川由衣さん結婚！！！

俳優の戸次重幸さんがご結婚されましたね！！



私、地味にファンでした（笑）

お相手は女優の市川由衣さん！！



お綺麗ですねー。。。

女の私が見惚れてしまいます。。

お二人は1年2ヶ月の交際を経ての電撃結婚！！

二人は9月8日に入籍し、すでに同居生活をスタートをしているそうです！

お二人のご結婚生活。。。華やかでお美しいですねぇ。。

うっとりしてしまいます（笑）

私も頑張らないといけないですね。。

「うらやましー」とか

「お幸せにー」とか

言ってる場合じゃないですっっ！！！

もっと危機感を持たないといけません。。

まずは、ぽっこりお腹をしゅっとさせてくびれをっ

そして男性よりたくましい二の腕もしゅっとさせて、女性らしい華奢感をかもし出すっ

何気に二の腕が一番気にしている部位でもあります（涙）

すごいんです、とにかく。

夏にノースリーブを着たくても、たくましすぎてなんだか強そう。

それならばと流行の肩フリルならっといそいそと装着っ！！

「っっ。。。」これまた、強そう。

いや、これは確実に強い！！

そして鏡の中の自分に絶望しながら、服を投げ捨てる。。。

今年の夏何度これを繰り返したか。

なので、夏は着る服が限られます。

着られる服を着て

あたかも「私これが着たかったのよー」という雰囲気をプンプンさせ心の中で泣いています。

コンプレックスを隠す為に考えに考え抜いたコーディネートです。

む、虚しい。

私だって街中の女の子みたいに可愛い格好したい！！

腕を出して歩きたい！！

痩せればいいだけの話なんですけどね（笑）

太ると気持ちが落ち込みますよね。

外に出たくなくなります。

オシャレとか美容とかどうでもよくなります。

綺麗にしている人を見ると惨めになる。

だから

「あ、じゃ痩せよう」と思いました。

簡単な話です、これだけでありとあらゆる悩みが８割がた解決です。

なにより気持ちが前向きになりました。

なので、

細いウエスト

華奢な二の腕

下を向いても二重顎にならないジャープな顔つき

しゅっとした足。

でも、全体的に女性らしいフワフワ感を残しつつ健康的な体つきを目指していきたいです！！

市川由衣さんのようにっっ！！！